車中泊グッズおすすめ徹底紹介!

女性で「軽自動車やコンパクトカーで車中泊をしている」、または「これから車中泊を始めたい方」にも参考になるといいな、と思っています。

キャンピングカーと違い、小さい車での車中泊は空間的な制約が大きいですよね。とにかく狭い。女性でも狭いんだから男性だともっと狭いんだろうなぁ。この点を、車中泊グッズ選びやDIYで快適にしていくところに面白味があります。

実際に使ってみて、車中泊に必要なものや持っていると便利なものをご紹介致します。「しっかりと熟睡」「電源を確保する」「おいしくご飯」「災害対策」の4つのパートにわけてあります。

しっかりと眠る〜眠れないと旅が楽しめない

車中泊というくらいなので、一番の目的はしっかりと眠ること。登山の前泊や遠出をして途中で宿代わりに車中泊。基本的に翌日の行動のために車中泊するので、疲れがとれてリフレッシュしていないと意味がないですよね。

しっかりと眠るためには、「段差をなくす」「暗くする」「暑さ寒さ対策」「安全対策」「防音」などが大事になってきます。

しっかり眠るための必需品としては以下のものが考えられます。

目隠し用マルチシェード

車中泊で、「安全にしっかりと眠る」ために最も大事なアイテムが窓の目隠し用マルチシェードです。

「外の電灯で寝られない」「トラブルに遭わないように防犯したい(特に女性)」「寒さ対策・暑さ対策をしたい」といった問題をある程度解決してくれます。

既製品のマルチシェードは「アイズアールブイ」さんがおすすめ。国産品で車の寿命と同じくらい長持ちします。ほぼ全車種専用のマルチシェードを自社で生産・出荷しています。

アイズアールブイ・楽天市場店

お金をかけたくない、自分で作るのが好きな方は銀マットを加工して作るのもありですね!わたしは運転席・助手席の窓は自作のものを使っています。ちょっとコンビニで休憩する時やご飯を食べている時にも大活躍。

銀マットの厚みは8mmをおすすめ。ある程度厚みがないと窓にはめた時に不安定です。また、多少は防寒・耐熱に効果があるかも。

BUNDOK(バンドック)
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マットレス

まず、荷台をフラットにしたら「キャプテンスタッグのキャンプマット(140×217cm)」を敷きます。車の形状に合わせてカットするといいです。水分をこぼしても車に汚れが付かなくて安心。

常に車中泊仕様にするならばコンパネや集合材を加工して作るのも手ですが、臨機応変に対応するのに折り畳み式のマットは便利です。

その上に、「東京西川 AIR ポータブル ストレッチマット」を敷きます。ある程度厚みがあるので凹凸も気になりません。何よりぐっすり眠ることができます。アスリートが遠征や合宿に持っていくものなのでコンパクトかつ最高の寝心地。当然、おうちでも使えますよ。サッカーのカズ選手や大リーグの大谷翔平選手、中村アンさんが使っているそうです。

寝袋

冬場は「スーパースノートレック1500 -15度(イスカ)」と「クロスベース ブレスサーモ 車中泊用寝袋(西川)」を使っています。

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春先や秋口は「クロスベース ブレスサーモ 車中泊用寝袋(西川)」だけで十分快適です。

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「スーパースノートレック1500 -15度(イスカ)」は、マイナス15℃の中で車中泊したことがないのでわかりませんが、氷点下くらいなら薄手のフリースで眠ることが出来ます(個人差があります)。

化繊ダウンなのでかさばるのが難点。コインランドリーで洗うことが出来る点が特大メリット。5年近く使っていますが、まだまだ劣化もしてないので現役です。

次に「クロスベース ブレスサーモ 車中泊用寝袋(西川)」は、布団の西川が作っている車中泊用の寝袋です。

寝袋というには薄いのですが、ブレスサーモを使っているので暖かみがあります。あまりによくて5つも買ってしまうほど気に入っています。

2つ買うと連結可能。肌掛けとして家庭でも使えます。常時、車に乗せておくと災害対策に。一年中活躍するコスパの高い寝袋です。

今はダウンのブランケットが欲しいなぁ、と思っています。

冬は電気毛布・夏は扇風機

ポータブル電源を所有していることが前提になってしまいますが、電気毛布は冬の車中泊で大活躍です。およそ消費電力40Wなので1,000Whのポータブル電源を使うと20時間ほど使えます。おすすめのポータブル電源に関しては「用途別 おすすめのポータブル電源」のページで解説していますのでご覧になってくださいね♪

電気毛布を選ぶ際は売れ筋の「140cm×80cm」サイズではなく「180cm×80cm」くらいの大きいものを選んだ方がいいです。値段は1.5倍くらい高くなりますが、一人なら身体全体が覆えるし、二人でもお腹から膝あたりまで温めることができます。

電源を確保する

電源を持ち続けるには、「ポータブル電源を常備する」「ソーラーパネルを常備する」「車のエネルギーを電力に変える」の3通りの方法があります。最近ではポータブル電源が大容量化したので、一ついいものを購入すれば事足りるようになりましたね。

電源確保の必需品は以下の3つ!

ポータブル電源

ポータブル電源とは、その名称が示すとおり、持ち運び可能な電源のこと。自宅等であらかじめ充電しておくことで、電力の供給を受けられない場所でもスマホの充電やパソコンなどが使用できるようになります。

最近では災害への備えとして購入するケースも多いようです。地震や大雨などの天災が起こると停電の可能性も高まりますから。スマホやLEDライトなど充電する必要な物が増えているので、ポータブル電源は車中泊の必需品。

電気ケトルやドライヤーも使えちゃう製品もあるのでおうちにいるのと変わらない感じですね。1番のおすすめは「EcoFlow DELTA1000」です。理由は「用途別 おすすめのポータブル電源」のページでどうぞ〜!

エコフロー
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カーインバーター

「カーインバーター」は、シガーソケットに差してACコンセントに変換するものです。つまり、直流12Vの電流を一般家庭で使われている交流100Vに変換する装置。シガーソケットにはヒューズがついていて容量以上の電力は取り出せません。

普通車はだいたい15A(アンペア)なので、12V×15Aで180Wまでの電力を取り出せます。コンセントの形で180Wまでの家電が使えるということですね。スマホの充電はもちろん、車載冷蔵庫や電気毛布も使えます。

デメリットはエンジンをかけている時しか使えないという点です。

メリットはガソリンを電力に変えられること。エンジンをかけて車に設置したカーインバーターから電源をとることにより、ガソリンがある限り電気を供給できます。

ソーラーパネル

100Wくらいのものを用意しておくとポータブル電源やスマホ、ノートPCへの充電に便利。どのブランドで購入しても3万円以下で購入できます。わたしが使っているのはBALDR製品です。

§B∞BaLDR
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おいしく飲食〜節約と健康

ガスバーナー・ストーブ

燃料はどこでも手に入るCB缶(カセットガスボンベ)を使っています。コンビニでもスーパーでも100均でも手に入るので便利ですね。

車中泊はもちろん、災害時にも頼りになります。ストーブは「SOTO ST-310」を愛用しています。

火力が安定していて、安定感がある、壊れない。炊飯やお湯を沸かしたり、お肉を焼いたりする分には十分な性能。

ソト(SOTO)
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クーラーボックス・冷蔵冷凍庫

クーラーボックスは定番のシアトルスポーツです。デザインがかっこいいのが欲しい方はスノーピークでもいいかも。シアトルスポーツのOEMだけど。

シアトルスポーツ(SEATTLESPORTS)
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車載用冷蔵庫も前に比べると選択肢が増えました。Bonarcaを使っていますが、今ならEENOUR 車載冷蔵庫を買うかなぁ。

鍋・お皿・コップなどのカトラリー

まずは鍋やクッカーから。わたしのおすすめは「サーモスタック クッカーコンボ SOD-521」。クッカーがサイズと素材を変えて3種スタッキングされています。これだけでラーメンからコーヒーまで作れてしまう。

うちは夫婦で使うので1人1セット持っています。2人用でもいいですが、1人の時に使いにくいのですよね、大きすぎて。

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災害対策

3.11の東日本大震災で被災してから、「車中泊で使える=災害に強い」アイテムを揃えるようになりました。軽自動車・コンパクトカーという限られた狭い空間で快適に過ごすスキルは、「災害時に生き延びる」「少しでも快適な避難生活を送る」ときにとても有益です。

ここでは、これまでの車中泊生活・被災地生活で有益だったアイテムをご紹介します。

飲料水

水はなんでもいいと思います。一人当たり最低一箱あると安心できますよ。

長期保存できる水もあります。うちが備蓄しているのは、「サントリー天然水 防災備蓄・長期保存用」です。災害が起きてから水を探し求める必要がなくなります。大雨での断水など、大規模ではない災害でも水道は止まりやすいので、ある程度確保しておくことをおすすめします。

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保存食

ここでは火力を使わなくてもいい食品をご紹介します。お米やオートミール、サッポロ一番塩ラーメンなども備蓄しておくといいですね。

【井村屋 えいようかん】
1本あたり100円で購入できます。5年間保存できるので定期的に入れ替えをしておけば安心。保存用なので甘みが抑えられていて、喉が渇きにくいのが良いポイント。難点は災害が起きるまでに食べてしまうことですね。

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【江崎グリコ ビスコ 保存缶】

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【大塚製薬 カロリーメイト ロングライフ3年・長期保存非常食】

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【非常・携帯用サクマ式ドロップス】

保存期間は5年です。

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【尾西食品 長期保存対応 携帯おにぎり】
登山をする方は常備しているかもしれませんね。

にぎらずに食べられるおにぎりです。当然、お湯で作ったほうが美味しいですが、火力を使わずに水だけで食べることができます。甘いものもいいですが、お米を食べるとほっとします。五年保存です。

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非常用トイレ

使わないで済めば一番良いアイテム。水が止まってしまうとトイレが使えなくなるので一応持っておくと安心です。

この「BOS(ボス)」という会社の袋は本当に臭いません。わんこのうんち袋も作ってるのですが、車内に入れても平気なくらいニオイが外に出ないです。

BOS ボス
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「災害」は、人間の都合で生み出された言葉であり、 私たちが愛してやまない、自然現象の一種なのです。 日々暮らす日本列島。この美しい舞台が、 何億年もの地球の歴史のなかで育まれてきた歴史に目を向けること。 成り立ちをもっと知りたいと興味をもつこと。 これから先、どんなエネルギをもちうるのか、想像力を働かせること。

別冊ランドネ アウトドアで防災BOOK